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こんにちは
治療院さくやです
。
相談者さんの中には
こちらが何を言っても
「でも、だけど・・・う～～～ん」
それはそうなんですが・・これはこうで・・
あれはああだし、まぁいいんですけど・・
あの人がああで、私はこうだし・・・
と、話が進まない、解決しない、
次の案件にも行けない、という
私の目の前に来てもなお停滞したままの方がいます。
そうなると神様に訊く以前に
一体何をしに来られたんだろうか・・・・？
と私が悩んでしまいます。
なんと言いますか・・・・
独特の屁理屈とでも言いますか
愚痴でもなければ相談でもない、
悩みというより不平や不満をひたすら話すという感じ。
なんか・・・納得できなくてスッキリしなくて
何を言ってもパッとしなくてモヤモヤ。
例えて言えば、
ダイエットしたのに可愛くなれなかった。
（努力をせずに元から可愛い子はずるい）
こんなにしてあげてるのに愛されない。
（私はこれだけしたんだから少しは←少なめに言って 返してくれてもいいのに）
結果は出たけど努力は評価してもらえなかった。
（もっと賞賛して気持ちよくしてくれてもいいのに）
なんとなくだけど、もしかして自分は損をしている？？？
というような不平不満？をなんとかしたい・・・のかな？
あなたの思ったようにならないし
そんな完璧な世の中ではないですよ、
自分の悩みと他人からの評価は関係ないですよ、
などと、色々な方向から気づいてもらおうとしますが
「うううう～ん」のまま。
そんな時は大体、神様がしれっと
「どうなったら満足なの？」と仰る。
・・・『出た』マイハートボイス（私の心の声w）
相談者さん「それがよくわからないんです」
・・・『出た』マイハートボイス②
私「どうなったら満足なのかと自分に問うことはせずに
どんどん嫌なこと探していたらいつまでたっても不幸ですよ」
・・・『あ、言っちゃった』（マイハートボイス③汗）
「え！！私、不幸ですか？」
「ええ、ほぼ不幸（確定）だと思います」
現状に不満なんですよね？
かと言って、自分がどうなったら満足なのかも
わからないんですよね？（周りのことじゃないですよ、ここ重要）
もう少し掘り下げますよっ！
どうなったら満足なのかわからないというのは
①言えないことなのか（恥ずかしくて）
②満足したくないのか（満足したらそこで終わる、これ以上ないという勘違い）
③叶わないと本当は分かっている
（例えば旦那や子供、会社などで自分に関わる相手を変えたい、思い通りにしたい。
無条件にみんなから愛されたい。楽してお金や地位や名誉を手にしたい・・）
の中のどれかなんじゃないですかね・・・？
または、
④完璧主義者で理不尽な目には絶対に遭いたくない、許せない（こうあるべき！と・・・）
そんな考えや意識でいたら
そりゃ幸せじゃないでしょうよ・・・気の毒。
では、どうやったら満足することができるのか？
満足する自分になれるのか？
色々ありますが
・足るを知ること（真実・本質に気づくこと）
・人と比べて自分を見ないこと
・完璧を求めるのをやめること
・今の自分を認めること
まずはこれができていない自分を
受け入れて、向き合ってみませんか？
色々なことを、もうそれくらいでいいんじゃないかな
と思えたら、本当に軽くなりますよ～～～
だって燻ってたことが
なんかそれでよくなるんですから。
そうなれば、
お風呂に入っただけで満足できますよ
子供が学校に行ってるだけで満足できますよ
給料日にお給料がもらえただけでも
食べたいものが食べられただけでも
満足できませんか？
それは小さいことかもしれないけれど
それがたくさんあることに気付いていけたら、その上で
さらに満足できることが明確に分かっていたら
そこ向かって進めるし、叶ったらまた満足。
このことを腹に落としていたら同じ生活をしていても、
すごい得した気分じゃないですか！？
もう亡くなった方なのですが
「朝起きたら100点なの、トイレに行けたら130点なの
息子に『おはよう』って言えたら1６0点なの、朝ごはん食べられたら200点
外の空気を吸えたら300点なの」
と言っていつもニコニコしていたおばあちゃんがいました。
「生きて、今いる人たちとお話しできるのも楽しいし
死んだら先に逝ってるお父さん（夫）やお友達に会えるから
それも楽しみにしてるの～」
とても苦労され、重いご病気だったにも関わらず、
いつもニコニコして溢れんばかりの幸せ（満足）を
醸し出しているような素敵な方でした。
私はそのおばあちゃんのことがずっと大好きで、
よく思い出しますし、周りの人にその方のことをよく話します。
私もそうありたいと思っているから。
満足をたくさん手にしたいのであれば
満足できる考え方や捉え方ができるようになれば良いのです。
まずは
素直に今を、目の前のことを、楽しんだら良いのです。
そして楽しかった～と存分に味わえば良いのです。
そして、次は何をしよっかな～（ワクワク）と
次に向かえば良いし、またそれを楽しんでいけば良い。
大きくても小さくても良い。
たくさんたくさん、目の前のこと、出来たことを
楽しむんです。
満足できる心を育てましょう。
勇気を出して楽しく生きよう
